二城なごやかクラブ～自宅でできるトレーニング講座～
6月21日 会場：二城会館2階集会所 参加者：12名。
てっく黒川池野理学療法士にて自宅でできるトレーニングについてパワーポイント・実際に運動しながらの講義を行いました。
当日は雨の中のご参加になりましたが、12名の方のご参加があり、元気に身体を動かされました。
筋力のつく正しい立ち座りの動作や姿勢、歩き方等、実際に身体を動かしながら、普段はどうだろう？自宅でもこんな運動なら出来そうだ等、様々な感触をえながら取り組んでおられました。
講義中、講義後も、積極的に先生にご質問する姿も見られ、これを機会に運動してみようと思いますとおっしゃられる方もいました。
