西城サロンに出席しました！

平成２８年７月２７日に西城サロンに参加しました。
守山区内の薬局の薬剤師さんを講師にお招きし、「血圧について」の講話をしていただきました。。高齢者の方々に多い高血圧による症状や食事療法の説明や高血圧に対する薬を服用する際に注意することをクイズを交えわかりやすくお話していただきました。参加者の方々はメモを取り熱心なご様子で傾聴されており、「らっきょうにも玉ねぎのように血圧を下げる効果があるのか」など具体的に食事の改善などについての質問もされていました。
またいきいき支援センターからは「熱中症について」「マイナンバー制度に便乗した詐欺について」注意喚起をさせていただきました。おやつタイムの前には、よく噛むことの効能についての話もさせていただき、皆さんで口腔体操を行い、大きな声で参加していただきました。